Mein Kopf. Mein Herz. Mein Weg. - Der 28-Tage-Plan für ein glücklicheres Leben

by Ulrich Hoffmann
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Ulrich Hoffmann Mein Kopf. Mein Herz. Mein Weg. - Der 28-Tage-Plan für ein glücklicheres Leben
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Description

Es gibt viele gute Gründe, sich (und anderen) mehr Glück zu wünschen. Die Frage ist nur, wie das praktisch gelingt. Viele Glücksratgeber verhalten sich wie Diätrezepte: Sie erreichen kurzfristige Erfolge, dann kommt der Jo-Jo-Effekt, und es ist schlimmer als vorher oder zumindest nicht besser.
An dieser Stelle setzt Ulrich Hoffmann an. Er kennt diese Effekte und setzt daher anders an. Kleine Übungen, realistische Ziele für spürbare, nachhaltige Wirkungen. Hoffmanns 28-Tage Plan umfasst das Beste, was die Meditations- und Bewusstseinsforschung international zusammengetragen hat. Eingebettet in unterhaltsame Informationen und wissenschaftliche Fakten führt er Schritt für Schritt Verhaltensweisen in den persönlichen Alltag ein, die Glücksgefühle und Glückserfahrungen verstärken.
Der Autor: Ulrich Hoffmann ist Meditations- und Yogalehrer sowie Journalist und Buchautor. Er veröffentlichte bereits mehrere Bestseller. Bei Königsfurt-Urania erschien von ihm „Die Meditations-Box – Meditationskarten für Anfänger und Wiedereinsteiger“.

Contributors

Author:
Ulrich Hoffmann

Further information

Illustrations Note:
durchgängig farbig
Media Type:
Buch gebunden
Publisher:
Königsfurt-Urania Verlag
Biography Artist:
.
Der Autor: Ulrich Hoffmann ist Meditations- und Yogalehrer sowie Journalist und Buchautor. Er veröffentlichte bereits mehrere Bestseller. Bei Königsfurt-Urania erschien von ihm "Die Meditations-Box - Meditationskarten für Anfänger und Wiedereinsteiger".
Language:
Deutsch
Number of Pages:
160

Master Data

Product Type:
Paperback book
Release date:
March 27, 2017
Package Dimensions:
0.244 x 0.174 x 0.012 m; 0.62 kg
GTIN:
09783868261608
DUIN:
DPUQCVDGN3P
Manufacturer Part Number:
47225588
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