GEO Wissen Ernährung / GEO Wissen Ernährung 08/20 - Welche Diät passt zu mir?

by Jens Schröder
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Jens Schröder GEO Wissen Ernährung / GEO Wissen Ernährung 08/20 - Welche Diät passt zu mir?
Jens Schröder - GEO Wissen Ernährung / GEO Wissen Ernährung 08/20 - Welche Diät passt zu mir?

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Description

Das vorliegende Heft fasst alle wissenschaftlichen Erkenntnisse über die optimale Gewichtsabnahme zusammen; sämtliche Inhalte haben Fachärzte sowie die Verifikationsabteilung unserer Redaktion überprüft.
All das soll Ihnen erleichtern, die für Sie passende Diät zu finden. Zwar ist es im Prinzip sehr einfach, Gewicht zu verlieren: Sobald man weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Körper verbraucht, schmelzen die Fettpolster. Und wer sich viel bewegt, beschleunigt diesen Prozess.
Tatsächlich aber gibt es unzählige Hürden. Etwa den Heißhunger nach den ersten Tagen der Kalorienreduktion. Oder die Lust am Nachtisch. Oder den Appetit auf Snacks beim abendlichen TV-Konsum.
Oder die Versuchung, nach monatelang durchgehaltener Diät wieder in alte Essmuster zurückzufallen.
Für dieses Heft haben wir mithilfe von Ernährungsberatern unter anderem fünf -Dossiers mit -insgesamt 46 Diäten erarbeitet. Ich bin sicher, Sie finden darunter eine, die für Sie die richtige ist.

Contributors

Author:
Jens Schröder
Markus Wolff

Further information

Editor:
Schaper, Michael
Media Type:
Pamphlet
Publisher:
Gruner + Jahr
Language:
German
Number of Pages:
172

Master Data

Product Type:
Paperback book
Package Dimensions:
0.269 x 0.214 x 0.009 m; 0.39 kg
GTIN:
09783652010030
DUIN:
N6AQJA6HL8O
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