Der Achtsamkeits-Begleiter - Ein Ausmalbuch mit kleinen Übungen für Entspannung und Gelassenheit

by Sarah Jane Arnold
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Sarah Jane Arnold Der Achtsamkeits-Begleiter - Ein Ausmalbuch mit kleinen Übungen für Entspannung und Gelassenheit
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Description

Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegs



Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen – dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.


Ausstattung: 2fbg. mit zahlr. Illus und Ausmal-Motiven; Mit abgerundeten Ecken und Festhaltegummi


Contributors

Author:
Sarah Jane Arnold

Further information

Illustrations Note:
2fbg. mit zahlr. Illus und Ausmal-Motiven
Translator:
Karin Weingart
Media Type:
Softcover
Publisher:
Lotos
Biography Artist:
Dr. Sarah Jane Arnold ist eine britische Psychotherapeutin. Mithilfe einer achtsamkeitsbasierten psychologischen Therapieform hilft sie Klienten, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden und unter psychischen Problemen leiden. Sie lebt in Brighton.
Language:
German
Original Title:
The Mindfulness Companion
Number of Pages:
128

Master Data

Product Type:
Paperback book
Release date:
March 13, 2017
Package Dimensions:
0.2 x 0.154 x 0.016 m; 0.34 kg
GTIN:
09783778782712
DUIN:
KBVS1A47A9C
Manufacturer Part Number:
47029401
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