Leben geht durch den Magen - Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben

by Frank Elstner
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Frank Elstner Leben geht durch den Magen - Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
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Description

Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen „Alleskönner“ Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!

Contributors

Author:
Frank Elstner
Claus Leitzmann

Further information

Runtime:
10:55:00
Media Type:
Audio CD
Publisher:
Audio Verlag München
Biography Artist:
Frank Elstner, Jahrgang 1942, ist ein deutscher Journalist, Fernsehshowmaster und Entertainer. Die von ihm erfundene Fernsehshow »Wetten, dass..?« machte ihn einem Millionenpublikum bekannt.
Claus Leitzmann, Jahrgang 1933, ist Biochemiker und Ernährungswissenschaftler. Er befasst sich seit 50 Jahren mit Fragen der richtigen Ernährung.
Language:
German
Playtime:
10:55:00

Master Data

Product Type:
Audio-CD
Release date:
October 16, 2019
Package Dimensions:
0.14 x 0.125 x 0.008 m; 0.06 kg
GTIN:
09783748400608
DUIN:
V4OD5DEH5TD
Manufacturer Part Number:
56612435
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